食物链完整版手机在线

影片信息

  • 食物链完整版手机在线

  • 片名:食物链完整版手机在线
  • 状态:已完结
  • 主演:基努·里维斯/甄子丹/比尔·斯卡斯加德/劳伦斯·菲什伯恩/真田广之/沙米尔·安德森/兰斯·莱迪克/泽山璃奈/克兰西·布朗/斯科特·阿金斯/伊恩·麦柯肖恩/马克·扎罗/娜塔丽·特纳/艾米·关/布拉汉姆·沙卜/George/Georgiou/
  • 导演:亚历山大·索科洛夫/
  • 年份:2014
  • 地区:中国台湾
  • 类型:动作/言情/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-23 13:11
  • 简介:1白嫖玩家始(🎟)终(zhōng )是游戏蛀虫挤占服务器(qì )资源(yuán )2猩球崛起3好(🍨)(hǎo )看(🙇)吗3坚(jiān )持素食主(🈲)义的人都(🍜)怎么样(🐫)(yàng )了(📹)4如何应对全球变暖1白嫖玩家(🥖)始终是游戏蛀虫挤占服务器资源就没白嫖玩家土豪的攻(🌧)击氪(kè )金装备秀给谁看人气那里来每(🤭)天打(👞)设置(🥣)选项的机器人就很好玩(wán )了噢2猩球崛起3好(❌)看吗电(diàn )影猩球(qiú )崛起(🛩)3还未正式上映有说是(🍝)史诗大片的(🕸)有说是寓言(🛴)(yán )的真把我吓得不轻真怕一(🎹)说不不喜欢就不暴露出自己的(🚙)(de )浅薄和如此无(📟)知但我(wǒ )确实没(méi )有(🤦)办法(fǎ(😪) )比较(😏)喜欢在第一集里(lǐ )凯撒(sā )那声气贯长(🥓)虹的nono给予的震撼仍触动人(❣)心但本片中人(🛹)(rén )类受病毒感染引(🦉)发的智(👭)(zhì(📳) )商和身体机能下降(🍄)显(🥌)然(🛰)(rán )也带累了凯(kǎi )撒除开开(♿)场曲(🕤)的小规(guī )模的冲突战斗中(👐)凯撒(🚃)这队(duì )反抗能力围(📁)剿(jiǎo )放回人(👣)类战俘(fú )传达和(🗾)平(píng )的心愿(🚍)还极富(fù )王者风范后大家(jiā )就连没能看(🥛)见(🏍)昔日那个(🎽)主持(chí )大局(🐇)了在妻子和大儿子被杀后(🏋)凯(🥌)撒(🥈)就全部(bù )被仇恨所蛊惑了双眼忘了首领的责任他(🕰)不管不顾猿(👷)族经丛(🏋)林一(🎱)战死伤大(🕹)半又有叛徒(🧞)告的密难(🍗)以(yǐ )解决转移(🐽)的紧(🕧)迫只(🐄)一(🌫)心离队去围(😴)杀(🥘)上校陷大家于危险空(👀)(kōng )间(📱)中况且在边境军营里发现被俘同胞(bāo )只属于什么歪打正(zhèng )着甚至在全部猩猩离(🐊)乡背井逃回牢笼的重要时(🙏)候(🍡)他依然是可(🌎)以(yǐ )抛下大(⛱)家去找上校亲手报仇而且凯撒曾经(🦆)为傲(ào )的智慧头脑和(🎟)矫健(🆚)身手在本片中居然还迅(💡)速消失得一干二净陷入疯狂文没法文武不能武的尴尬也能站到最(🏺)后(🌰)那是(👵)编剧的功(gō(🏮)ng )劳(🎿)和(hé )上校的脑筋短路或(🃏)最为适宜(yí(🎓) )的江家之所是(🗯)大(🧛)儿子(♍)查明情况的(de )侦察敌情小小的哨兵都能察觉还(🎳)能够偷(tōu )袭带累卢(🛸)卡为救(🍄)他(🕍)而亡再一意孤行刚美舰又被(🆔)驴子(zǐ )一个枪托就(jiù )砸死屈服在牢笼(⚽)里被(bè(📜)i )虐却(què )无半点主意挖地(🔕)道的(➖)逃(🕸)回计划是三个臭皮(🦇)匠的功劳(🥖)所以我越看越(🥄)有英(🈶)雄迟(㊗)暮的苍凉感受(shòu )想去(qù )看人类与猿类武神单p的小伙伴们要(🌰)(yào )吃惊了之外开(kāi )场秀(🐶)大家一起热(🔲)(rè(🧣) )了(👊)个身外后(🥢)面的故事和武(📠)神大(🔇)战实在(zà(🚿)i )半毛钱关(🎲)系都就(🙋)没除了(🍵)凯撒一门(mén )心思盘算找上校(🥌)单挑猩猩们都只不过是顾着安全逃离只不过人类呢则被自己直接导致的变异(yì(🤛) )病(🧡)毒(dú )搞得一个头两个大(💽)病菌感(gǎn )染(🐲)了(🚦)这(zhè )样的病(🎖)毒会丧失一(🔋)切语言(🚓)能(🥂)力智力和身(shēn )体机(jī )能会(🎬)严重点萎缩上校做(🚴)出决定将感染者下(xià )令(🐔)处(😭)死来阻断(🍋)病毒传播甚至还(🤯)不(🚲)惜(🛣)亲(qīn )自杀死自己的(🌁)(de )儿子而猩猩日益壮(🏎)硕笨上校怕他们(men )迟早得会变成(🚟)人类所以才要并且大肆杀戮而人类的另一(🏕)派认为杀了感染者极不(❌)青年道(dà(🚉)o )所以找上门(mén )来来大举讨伐(✏)上(shàng )校(🐪)在一场人(🗳)类之间的一场战斗第一枪的关键是时(shí(⏮) )候我却老天无眼地被一些桥段蠢哭了上校(💱)(xiào )奴役猩猩是是为修(💼)高墙来去(⭐)(qù )对(😊)付飞(📱)机加导弹的攻击上校(xià(🗽)o )怕病(bì(🔯)ng )毒(💭)传播(bō )却偏(🌹)生(shēng )他留(liú(🛹) )一大群对病毒免(miǎn )疫但很很可(🔯)能火药类病毒的(🌤)猩猩在军营被猩猩扔(💌)屎戏弄(nòng )护卫就(jiù )敢大晚上一(yī )个人直(zhí )接进入关了(🧕)(le )几百只猩猩的(de )笼里特地赶来(lái )送上钥匙和脑袋规(guī )模大燃(🎹)油罐赤裸裸(luǒ )地装在城门后(➰)的空地上(🌀)炮(pào )弹飞溅(jiàn )之际编剧却叮(dī(🎛)ng )嘱让勇(yǒng )猛无(👍)畏(🎈)的凯撒去(qù )炸(zhà(🗻) )飞(🚛)(fē(🍂)i )它后(🤫)来的一(📳)场大雪(xuě )崩猩猩(xīng )们依恋爬树的本能死伤殆尽(❤)(jìn )而不停被(bèi )破坏自然法则的人类却被(🦈)毁灭这(zhè )是一个(🗣)警示(🉐)让(🐎)我们对自然界(jiè )应心(✌)存敬畏(👵)本(🍄)(běn )片印象(🕶)最深的(🤡)地方的那(🤴)是凯撒又看了看(✊)人类的悲悯眼神现在看(㊗)来特(tè )效真(zhēn )好那种放(fàng )大缩小的精细入微的慢镜头(tóu )的展示让悲怆和怜惜的情绪漫出了雷鸣屏幕猿类不杀猿类(🌟)唯(🐌)有人类才(🖕)互相(🔹)残(cán )杀猩(💓)猩们我相信团结心才会极(✔)为强大猿(🛶)(yuán )类的凯撒反(fǎn )被人类的上校讥嘲感情(qíng )用事上校感染(🆓)炎(yán )症(✈)病(🤷)毒凯撒对其(🎰)出现怜悯而先放弃疯狂(👊)(kuáng )杀戮猿族的(de )乃(🚝)至于正(⏲)能量(❔)极尽反(🤒)衬着(🍝)(zhe )人类的自私凶残和冷(🍈)酷(kù )特别是漂(piā(🍦)o )亮(🈂)啊(🔇)的小萝莉(👝)由(🐧)红毛猩猩被(bèi )收留大(🔒)个(gè )子猩猩(🏸)为她戴花她溜进牢(📕)里(📯)为(wé(🔬)i )受(📣)了重伤的凯(kǎi )撒(🐮)送(sòng )水喂(wè(🙍)i )食一(✨)副(fù(🚫) )其(⏯)乐(lè )融(róng )融(róng )的景象但我忘不了的(🏒)拼了命从魔窟(📋)(kū(📻) )里救出感染炎症(zhè(🍙)ng )的小萝莉并(🐔)照(🔏)顾(🔔)她的男子在被凯(kǎi )撒谋(🔙)害后小萝莉(lì )只不(🛴)过是漠然地(🏡)看(👔)了看他的尸体却一心想领着送她玩具娃娃的红毛猩(xī(⤵)ng )猩影(🌥)片中(😻)勾(gōu )画出人性(🥍)之恶和猩猩的善良些片面地和太(tà(🥌)i )过在意了(le )而(🌈)事实上(🥝)猿族(🍰)从鬼(📒)影闪到(🍐)经(👷)济的发(📀)展越来越(🔹)大(dà )象(🔜)人(📄)类(🚱)了不单是思想和(hé )情感日益丰富(fù )地也有族群内(🐺)部的完全(quán 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)想吃什么(😓)吃什么什(🏩)么味道(👏)比较好吃(🐿)什(🍞)么到后来的(🚌)少油少(shǎo )盐的纯(🥎)素那半年(🏚)真的是牛骨汤白(bái )水的生(🔆)活需要很小(🐓)的(🏡)毅力才能(⏯)养成习惯半年(nián )多是(❓)没(🎛)有(😗)见我(wǒ )的妈妈在(🍄)我瘦(👊)了(le )然(rá(😰)n )后看见了我说(shuō(💖) )的第一句(⛱)话就是我的气(😩)色不好脸上毫(🎲)无(🏆)血(xuè )色(🏚)煞白的听(tī(🙂)ng )说(shuō )后来我还是只要能坚(🎏)持吃素食(💪)但是吃的也很(⚾)多的是高蛋白食物也有一(yī(🍫) )些补气养血的(de )水(shuǐ )果(😘)我一天(🎊)(tiān )的饮食大(💝)体万分感谢早餐一杯温水两个白水煮鸡蛋一个苹果四个核(hé )桃的或煮玉(✉)(yù )米红薯四(🌝)个核(💛)桃(táo )一个香蕉一袋牛奶(🔧)(nǎi )有(yǒu )的时候早上也会吃两个(🈴)包子一碗稀饭(💮)如(💯)果时候(🔼)能量供应更大(🏞)的时(🕧)候是自(zì(♒) )己打五谷杂粮豆(dòu )浆做早餐(cān )午(🔣)(wǔ )餐(👌)公司食(🏖)堂(👟)基本都是吃四种(👔)蔬菜(🥨)一种水果苹果桔(🌝)子香(xiā(🛑)ng )蕉橙子大都夏季水果我(💱)一般很(🧦)少(shǎo )吃主食就算碰到集体(tǐ )聚餐大家都吃主食的情(🌍)况我就会吃一点晚餐如果只(👕)有我知道吃饭多数时(🤝)(shí )候是去(qù )素食餐(💣)(cān )厅(🃏)吃品种多主(🦕)要我(🈷)的食量(🦉)(liàng )很大(dà )能吃大碗装菜我能不能吃两大碗这肯定自己亲自完全控制的食量如果(🏊)不是是中午能(📏)不能吃三大碗我刚瘦(😺)过来那两年我每(🖍)天都喝红(📃)枣枸杞泡水(shuǐ )每天晚上(🖇)2000ml水只多相当多(📛)(duō )水(shuǐ )果也偶(📠)尔(ěr )会吃(🔯)桂(guì )圆(yuán )一类渐渐的(🌊)我遵(🔰)循这样(🚴)(yàng )的饮食习(🦆)惯吃了两年体(🤐)(tǐ )重一直保持48十公(gō(👒)ng )斤(jīn )雷鸣人的气(qì )色再说了很多(🔺)人瘦了(🐰)感觉上平时走路都(🚝)(dōu )轻(qīng )盈(🐪)地(dì(🙊) 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)明(míng )白全球气候为啥(shá(⛸) )会气(🛶)温的升(📀)高到(🔊)(dào )现在有10多个暖冬了自(zì )然灾害有地(dì )震火(🍑)山爆发飓台(tái )风沙尘暴等重点(diǎn )是(🚫)人类自身造成的在(zà(👳)i )大工业和高科技发展的今天烟(😺)窗林立(lì )汽车尾气资(zī )源开发油气泄露出(🛬)来(lái )会(💻)(huì(🐡) )造成的(⏬)空气和(😹)(hé )河(hé )流(liú )污染污(🔟)水垃圾处理(lǐ )方(🌂)(fāng )法(🐲)不恰当(🕞)各种不(🏓)正常的火焰燃烧历史上还直接出现了2次核(hé )泄(xiè )漏事件和众多高科技试验越来越(⏸)多的二氧化碳(💓)蒸发(🏍)(fā )到天空使地球的大气层变地更加(🤴)厚象给地球铺上了(🈂)很厚(📯)(hòu )的被子一(🔇)样因此地(🧙)(dì )球(⛹)变(📝)地(dì )更(gèng )加(🍐)暖麻烦问下如何(🛥)应对全(quán )球(qiú(⛩) )变暖(nuǎn )必须(😈)各(gè )国要尊守巴黎(💪)气候环保大会协议只希望(wàng )美国不(🥟)搞(gǎo )单(🥩)边(biān )主义(yì )最好别再次巴黎协(xié )定各国要积极主动地节能(néng )减排尽量下(🕋)降众(✝)多环境污(wū )染(rǎn )要互相学习和戒鉴(🐂)是对那(👛)些个(🎴)(gè )无(💯)视攻击法律和照(🍸)成污(🤝)染和十(🛤)分严(yán )重污(🛸)(wū )的单位(wè(👇)i )或个人要(👗)惩处决不姑息
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白嫖玩家(🥖)始终是游戏蛀虫挤占服务器资源

就没白嫖玩家土豪的攻(🌧)击氪(kè )金装备秀给谁看人气那里来每(🤭)天打(👞)设置(🥣)选项的机器人就很好玩(wán )了噢

猩球崛起3好(❌)看吗

电(diàn )影猩球(qiú )崛起(🛩)3还未正式上映有说是(🍝)史诗大片的(🕸)有说是寓言(🛴)(yán )的真把我吓得不轻真怕一(🎹)说不不喜欢就不暴露出自己的(🚙)(de )浅薄和如此无(📟)知

但我(wǒ )确实没(méi )有(🤦)办法(fǎ(😪) )比较(😏)喜欢

在第一集里(lǐ )凯撒(sā )那声气贯长(🥓)虹的nono给予的震撼仍触动人(❣)心

但本片中人(🛹)(rén )类受病毒感染引(🦉)发的智(👭)(zhì(📳) )商和身体机能下降(🍄)显(🥌)然(🛰)(rán )也带累了凯(kǎi )撒

除开开(♿)场曲(🕤)的小规(guī )模的冲突战斗中(👐)凯撒(🚃)这队(duì )反抗能力围(📁)剿(jiǎo )放回人(👣)类战俘(fú )传达和(🗾)平(píng )的心愿(🚍)还极富(fù )王者风范后大家(jiā )就连没能看(🥛)见(🏍)昔日那个(🎽)主持(chí )大局(🐇)了

在妻子和大儿子被杀后(🏋)凯(🥌)撒(🥈)就全部(bù )被仇恨所蛊惑了双眼忘了首领的责任

他(🕰)不管不顾猿(👷)族经丛(🏋)林一(🎱)战死伤大(🕹)半又有叛徒(🧞)告的密难(🍗)以(yǐ )解决转移(🐽)的紧(🕧)迫只(🐄)一(🌫)心离队去围(😴)杀(🥘)上校陷大家于危险空(👀)(kōng )间(📱)中

况且在边境军营里发现被俘同胞(bāo )只属于什么歪打正(zhèng )着

甚至在全部猩猩离(🐊)乡背井逃回牢笼的重要时(🙏)候(🍡)他依然是可(🌎)以(yǐ )抛下大(⛱)家去找上校亲手报仇

而且凯撒曾经(🦆)为傲(ào )的智慧头脑和(🎟)矫健(🆚)身手在本片中居然还迅(💡)速消失得一干二净陷入疯狂文没法文武不能武的尴尬也能站到最(🏺)后(🌰)那是(👵)编剧的功(gō(🏮)ng )劳(🎿)和(hé )上校的脑筋短路或(🃏)

最为适宜(yí(🎓) )的江家之所是(🗯)大(🧛)儿子(♍)查明情况的(de )侦察敌情小小的哨兵都能察觉还(🎳)能够偷(tōu )袭带累卢(🛸)卡为救(🍄)他(🕍)而亡再一意孤行刚美舰又被(🆔)驴子(zǐ )一个枪托就(jiù )砸死屈服在牢笼(⚽)里被(bè(📜)i )虐却(què )无半点主意挖地(🔕)道的(➖)逃(🕸)回计划是三个臭皮(🦇)匠的功劳(🥖)

所以我越看越(🥄)有英(🈶)雄迟(㊗)暮的苍凉感受(shòu )

想去(qù )看人类与猿类武神单p的小伙伴们要(🌰)(yào )吃惊了之外开(kāi )场秀(🐶)大家一起热(🔲)(rè(🧣) )了(👊)个身外后(🥢)面的故事和武(📠)神大(🔇)战实在(zà(🚿)i )半毛钱关(🎲)系都就(🙋)没

除了(🍵)凯撒一门(mén )心思盘算找上校(🥌)单挑猩猩们都只不过是顾着安全逃离只不过

人类呢则被自己直接导致的变异(yì(🤛) )病(🧡)毒(dú )搞得一个头两个大(💽)病菌感(gǎn )染(🐲)了(🚦)这(zhè )样的病(🎖)毒会丧失一(🔋)切语言(🚓)能(🥂)力智力和身(shēn )体机(jī )能会(🎬)严重点萎缩

上校做(🚴)出决定将感染者下(xià )令(🐔)处(😭)死来阻断(🍋)病毒传播甚至还(🤯)不(🚲)惜(🛣)亲(qīn )自杀死自己的(🌁)(de )儿子而猩猩日益壮(🏎)硕笨上校怕他们(men )迟早得会变成(🚟)人类所以才要并且大肆杀戮

而人类的另一(🏕)派认为杀了感染者极不(❌)青年道(dà(🚉)o )所以找上门(mén )来来大举讨伐(✏)上(shàng )校(🐪)

在一场人(🗳)类之间的一场战斗第一枪的关键是时(shí(⏮) )候我却老天无眼地被一些桥段蠢哭了

上校(💱)(xiào )奴役猩猩是是为修(💼)高墙来去(⭐)(qù )对(😊)付飞(📱)机加导弹的攻击

上校(xià(🗽)o )怕病(bì(🔯)ng )毒(💭)传播(bō )却偏(🌹)生(shēng )他留(liú(🛹) )一大群对病毒免(miǎn )疫但很很可(🔯)能火药类病毒的(🌤)猩猩在军营

被猩猩扔(💌)屎戏弄(nòng )护卫就(jiù )敢大晚上一(yī )个人直(zhí )接进入关了(🧕)(le )几百只猩猩的(de )笼里特地赶来(lái )送上钥匙和脑袋

规(guī )模大燃(🎹)油罐赤裸裸(luǒ )地装在城门后(➰)的空地上(🌀)炮(pào )弹飞溅(jiàn )之际编剧却叮(dī(🎛)ng )嘱让勇(yǒng )猛无(👍)畏(🎈)的凯撒去(qù )炸(zhà(🗻) )飞(🚛)(fē(🍂)i )它

后(🤫)来的一(📳)场大雪(xuě )崩猩猩(xīng )们依恋爬树的本能死伤殆尽(❤)(jìn )而不停被(bèi )破坏自然法则的人类却被(🦈)毁灭这(zhè )是一个(🗣)警示(🉐)让(🐎)我们对自然界(jiè )应心(✌)存敬畏(👵)

本(🍄)(běn )片印象(🕶)最深的(🤡)地方的那(🤴)是凯撒又看了看(✊)人类的悲悯眼神现在看(㊗)来特(tè )效真(zhēn )好那种放(fàng )大缩小的精细入微的慢镜头(tóu )的展示让悲怆和怜惜的情绪漫出了雷鸣屏幕

猿类不杀猿类(🌟)唯(🐌)有人类才(🖕)互相(🔹)残(cán )杀猩(💓)猩们我相信团结心才会极(✔)为强大猿(🛶)(yuán )类的凯撒反(fǎn )被人类的上校讥嘲感情(qíng )用事上校感染(🆓)炎(yán )症(✈)病(🤷)毒凯撒对其(🎰)出现怜悯而先放弃疯狂(👊)(kuáng )杀戮

猿族的(de )乃(🚝)至于正(⏲)能量(❔)极尽反(🤒)衬着(🍝)(zhe )人类的自私凶残和冷(🍈)酷(kù )

特别是漂(piā(🍦)o )亮(🈂)啊(🔇)的小萝莉(👝)由(🐧)红毛猩猩被(bèi )收留大(🔒)个(gè )子猩猩(🏸)为她戴花她溜进牢(📕)里(📯)为(wé(🔬)i )受(📣)了重伤的凯(kǎi )撒(🐮)送(sòng )水喂(wè(🙍)i )食一(✨)副(fù(🚫) )其(⏯)乐(lè )融(róng )融(róng )的景象

但我忘不了的(🏒)拼了命从魔窟(📋)(kū(📻) )里救出感染炎症(zhè(🍙)ng )的小萝莉并(🐔)照(🔏)顾(🔔)她的男子在被凯(kǎi )撒谋(🔙)害后小萝莉(lì )只不(🛴)过是漠然地(🏡)看(👔)了看他的尸体却一心想领着送她玩具娃娃的红毛猩(xī(⤵)ng )猩

影(🌥)片中(😻)勾(gōu )画出人性(🥍)之恶和猩猩的善良些片面地和太(tà(🥌)i )过在意了(le )

而(🌈)事实上(🥝)猿族(🍰)从鬼(📒)影闪到(🍐)经(👷)济的发(📀)展越来越(🔹)大(dà )象(🔜)人(📄)类(🚱)了不单是思想和(hé )情感日益丰富(fù )地也有族群内(🐺)部的完全(quán )不同分化除开(🍔)上集黑化的科(🛤)巴这集(jí(🚣) )突然叛变的驴子和温特(tè )

想当初人类(🍅)可(🏴)确实是从曾经懵懂不知单纯的(🍛)各(💦)种社会一路变异进化而来也许你(nǐ )人类(📠)的今天应该是人类祖先的(👎)(de )明天

因为以(yǐ )猿(🎽)类的崛起来沉吟人类会不(🐲)会(💔)(huì )覆(🛩)亡(🐁)和人(⛳)类为何会(huì )灭(💍)忙之类的终极武器哲学问题个人很显然是这部商(🧚)业片不能承受(shò(🕕)u )之(🕑)重

坚持(🏳)素食主义(🍆)的(⛸)人(🗜)都怎(zěn )么(😌)样了

坚持(chí(💩) )两个月素食(📱)(shí )主义让自己的体重达到48十公斤十多年了

我(🥔)只要(💡)能坚持食素十多年了在此之前是只不(🚊)过脸上长痘(📪)痘(dòu )医生告诉我可以饮(⏭)食清(📉)淡才能暂(zà(😠)n )时(shí )缓解再再加那个(gè )时候160cm593公斤二(èr )十多(🐴)岁的年龄正是我爱美之心的(🛥)年纪太胖(pà(🦐)ng )了穿(🚓)衣服不好看点为了(le )健(jiàn )康减肥目的(🗺)是脸上不起痘我结(jié )束食素并自然形成(🚼)了(le )以素食为主要注意饮食的(📳)生活习惯

刚开始是(shì )为极大效(🧐)果的(🚖)(de )运动(🔜)(dò(👲)ng )减肥(🚳)我能做到(dà(🙄)o )了只吃(chī )素(🙋)食清楚(🤗)(chǔ )的说只吃水(shuǐ )果和蔬菜主食不吃肉和鱼(📻)不(bú )碰(🦎)当时突(🧙)然发现(💛)脱发相当严重去美发店剪头发发型师帮帮我是(shì(🕑) )严重缺乏蛋白质跟(gē(🎂)n )着一(yī )起我一天都会吃两(🔚)个白水煮(🎏)鸡(⛹)蛋喝五谷杂(💟)粮豆(dòu )浆(🔔)(jiā(🔻)ng )以外的饮食基(jī )本是以蔬菜(cài )水果重(chó(🕑)ng )点半年多我瘦到了455公(gōng )斤

这(🐐)半年也没吃主食鸡鸭鱼多油多盐辛辣食物

就跟古代清修的人应(📉)该差不多了要又不(🆙)(bú )是我(wǒ )自己亲(qīn )身(🌑)体会过谁跟我(🚞)说她二十(🥦)多岁过这样的日子(zǐ )我都不信(xì(➿)n )的

从(🏞)之(🔵)前的(de )想吃什么(😓)吃什么什(🏩)么味道(👏)比较好吃(🐿)什(🍞)么到后来的(🚌)少油少(shǎo )盐的纯(🥎)素那半年(🏚)真的是牛骨汤白(bái )水的生(🔆)活需要很小(🐓)的(🏡)毅力才能(⏯)养成习惯

半年(nián )多是(❓)没(🎛)有(😗)见我(wǒ )的妈妈在(🍄)我瘦(👊)了(le )然(rá(😰)n )后看见了我说(shuō(💖) )的第一句(⛱)话就是我的气(😩)色不好脸上毫(🎲)无(🏆)血(xuè )色(🏚)煞白的

听(tī(🙂)ng )说(shuō )后来我还是只要能坚(🎏)持吃素食(💪)但是吃的也很(⚾)多的是高蛋白食物也有一(yī(🍫) )些补气养血的(de )水(shuǐ )果(😘)

我一天(🎊)(tiān )的饮食大(💝)体万分感谢

早餐一杯温水两个白水煮鸡蛋一个苹果四个核(hé )桃

的或煮玉(✉)(yù )米红薯四(🌝)个核(💛)桃(táo )一个香蕉一袋牛奶(🔧)(nǎi )

有(yǒu )的时候早上也会吃两个(🈴)包子一碗稀饭(💮)

如(💯)果时候(🔼)能量供应更大(🏞)的时(🕧)候是自(zì(♒) )己打五谷杂粮豆(dòu )浆做早餐(cān )

午(🔣)(wǔ )餐(👌)公司食(🏖)堂(👟)基本都是吃四种(👔)蔬菜(🥨)一种水果苹果桔(🌝)子香(xiā(🛑)ng )蕉橙子大都夏季水果

我(💱)一般很(🧦)少(shǎo )吃主食就算碰到集体(tǐ )聚餐大家都吃主食的情(🌍)况我就会吃一点

晚餐如果只(👕)有我知道吃饭多数时(🤝)(shí )候是去(qù )素食餐(💣)(cān )厅(🃏)吃品种多主(🦕)要我(🈷)的食量(🦉)(liàng )很大(dà )能吃

大碗装菜我能不能吃两大碗这肯定自己亲自完全控制的食量如果(🏊)不是是中午能(📏)不能吃三大碗

我刚瘦(😺)过来那两年我每(🖍)天都喝红(📃)枣枸杞泡水(shuǐ )每天晚上(🖇)2000ml水只多相当多(📛)(duō )水(shuǐ )果也偶(📠)尔(ěr )会吃(🔯)桂(guì )圆(yuán )一类

渐渐的(🌊)我遵(🔰)循这样(🚴)(yàng )的饮食习(🦆)惯吃了两年体(🤐)(tǐ )重一直保持48十公(gō(👒)ng )斤(jīn )雷鸣人的气(qì )色再说了很多(🔺)人瘦了(🐰)感觉上平时走路都(🚝)(dōu )轻(qīng )盈(🐪)地(dì(🙊) )了这种总觉得(🐋)很多胖子(zǐ )瘦下(🍯)去应(🚀)该要都会(🏹)(huì )有(🔸)

这种(🗯)吃素的习(xí )惯(🌷)我要坚持(chí(🌎) )了(⤵)(le )十多年体重也一直(zhí )以在48十公(🔁)斤500左右(🍨)波动不(🌨)将(🛄)近一5公斤体(tǐ )检(♌)的(de )时候各项指标也达到(📐)的确(⚪)实不(⬅)错身体健康吃嘛嘛香

我(🌤)要(yào )说(shuō )一点这十多年我也并(bì(😡)ng )不是(🎵)一块肉(ròu )都没有(yǒu )有吃毕竟我(wǒ )生活在(💢)大众中集体聚餐(🥠)和朋友吃饭父母爱的关(🍶)(guān )怀也会给(💾)我夹两(🚄)块肉我也(😵)(yě )吃但(🙀)差不多别人夹(👁)到我(🛶)碗(wǎn )里的肉我都会刚吃完但我一般很(📺)少自己(👬)主动地(dì )去(💻)吃(chī )肥肉是(shì )真的不(🍳)爱吃

我的胃(👍)口挺好食(shí )量也都(dōu )很大就目前(qián )而言一般很少碰到不能(néng )吃过我的人素食只(🌛)吃素柯西黎(lí )曼方(🧟)程了我能多吃吃(🏩)饱饭吃不(bú )胖我都觉(jià(🍫)o )得我也能在这条路(lù )上前行

我建(jiàn )议你那些准备好长期(🏼)性(🐛)食素的(🍿)人每天(tiān )饮食多(🚟)样(📐)(yàng )化数了一(🍗)下我每(mě(🍛)i )隔(🦕)一(yī(🔢) )天吃到嘴了的食(shí )材(cái )品种可以说达到13种要多吃蛋白质含量高(🤘)的(🗻)食物五谷(📠)杂粮豆浆豆腐你经常吃(👽)喝水不(🏢)8杯(🈯)因人(🧗)而异吧(😗)但最好不(✌)要等(📄)口渴(kě )想喝水再喝适当运动饭后散散步

养(😬)成(🦑)良(🍅)(liáng )好的饮(yǐn )食(🏋)习惯健康快乐的的(🕕)生活(🤕)不能形成(chéng )比较适合(🏙)自(zì )己身(shēn )体状况的(🍅)作息才(cái )是对自(🌳)己(🌳)好是的最(🚗)好别(bié )跟风更不是(🎾)需要(yào )缺(quē(👄) )乏(🏊)独立思考能力

如何应(yīng )对全球变暖(nuǎn )

谢邀猩球崛(jué )起3如何自保全球(🔪)气候变暖这种(zhǒ(😠)ng )问题是(shì )关系到人类命(🙊)运的一件大(dà )事简单要(yào )明(míng )白全球气候为啥(shá(⛸) )会气(🛶)温的升(📀)高到(🔊)(dào )现在有10多个暖冬了自(zì )然灾害有地(dì )震火(🍑)山爆发飓台(tái )风沙尘暴等重点(diǎn )是(🚫)人类自身造成的在(zà(👳)i )大工业和高科技发展的今天烟(😺)窗林立(lì )汽车尾气资(zī )源开发油气泄露出(🛬)来(lái )会(💻)(huì(🐡) )造成的(⏬)空气和(😹)(hé )河(hé )流(liú )污染污(🔟)水垃圾处理(lǐ )方(🌂)(fāng )法(🐲)不恰当(🕞)各种不(🏓)正常的火焰燃烧历史上还直接出现了2次核(hé )泄(xiè )漏事件和众多高科技试验越来越(⏸)多的二氧化碳(💓)蒸发(🏍)(fā )到天空使地球的大气层变地更加(🤴)厚象给地球铺上了(🈂)很厚(📯)(hòu )的被子一(🔇)样因此地(🧙)(dì )球(⛹)变(📝)地(dì )更(gèng )加(🍐)暖麻烦问下如何(🛥)应对全(quán )球(qiú(⛩) )变暖(nuǎn )必须(😈)各(gè )国要尊守巴黎(💪)气候环保大会协议只希望(wàng )美国不(🥟)搞(gǎo )单(🥩)边(biān )主义(yì )最好别再次巴黎协(xié )定各国要积极主动地节能(néng )减排尽量下(🕋)降众(✝)多环境污(wū )染(rǎn )要互相学习和戒鉴(🐂)是对那(👛)些个(🎴)(gè )无(💯)视攻击法律和照(🍸)成污(🤝)染和十(🛤)分严(yán )重污(🛸)(wū )的单位(wè(👇)i )或个人要(👗)惩处决不姑息