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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:IngridSteeger/KarinHofmann/ChristaFree/
  • 导演:MarioBianchi/
  • 年份:2020
  • 地区:韩国
  • 类型:谍战/科幻/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,英语
  • 更新:2024-12-23 09:36
  • 简介:1有什么(me )科(🏡)学依据能证(🆖)明李小龙中国功夫(fū )的(🧙)破坏2欧美第一超模(♓)乔丹(🏻)卡佛这样的身(🚌)材能打多1有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国(🤕)功(🎎)夫的破(🛎)坏(huài )以(yǐ )其标志性动作垫(👾)步侧踢把一(yī )个一袭(🤯)护甲的200磅(pá(👛)ng )壮汉踢飞(😾)了20米没入游(yóu )泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带(🔨)曾(🚔)经(🧘)的新闻过这件事至多明(míng )确一点杂志上登的数据就(jiù(💍) )是22875米(🌄)当(😥)(dāng )时是在一个游(👹)泳池旁边(🍲)李(📋)小龙退后仅几步一个垫步(🔋)侧踢就(jiù(🥘) )把对方(fāng )踢(tī )入(👒)水里以前(🌐)我也不我相信(xìn )不(😝)过以(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当(dāng )时被踢(tī )飞的人做(😪)的是平抛(🈲)运动(dò(🔄)ng )并不是在水平面上结束(🛰)(shù )这(💢)一动(🍨)作并且增(🥀)强(📫)了可(🐆)能性李小(xiǎo )龙在体能上倒是有过人之处在毅(👡)(yì )力有(🍇)爱(❇)国这方(fāng )面(🦅)很值(🚟)得你(📵)去(qù )爱我们去学(xué )习(💮)1以其130余磅(pá(🕤)ng )的体(💞)重劈出了350磅的沉(🍹)(chén )拳(⛪)2用二节棍轰出了(😈)1600磅的(🔷)力量(🚵)(liàng )3以(🚬)其招牌手(🎅)势垫步(bù )侧(😔)踢(👄)把(bǎ )一(🔔)个一名身穿护甲的200磅壮汉(🤓)踢飞了20米落(luò )入游泳池中(zhōng )4把345公斤(🚽)的杠铃(⛩)直(zhí )臂水平前伸收起(😟)在伸出右手(shǒu )绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(😜)平伸(shēn )并停(tíng )留(✡)半(🎊)刻6一(yī )手持(🏮)32公斤哑(🌪)铃水平前(📝)接一(yī )个反(⌚)身后摆(😡)再(♍)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(🐃)只45十公(🕓)(gō(👔)ng )斤的(⛩)沙袋踢破9把约135公(🗂)斤(🥗)的(🚅)(de )麻袋(dà(🎨)i )踢到总共(gòng )一层房(🚜)子的高(🔗)度李(🏷)小龙的个人健(🏴)身(😉)绝(👫)对(✝)机密求知若渴李(🖌)小龙(🎏)马(🛢)上收藏点了全(🍦)部也(yě(🤺) )能找到的健康和健(🍋)美(měi )运动杂志以及乔韦德(🍌)的美国先生和(hé )健(🌻)美者与力量他把这些杂志能(🍛)变(🌎)现部分衣服裁剪下(xià )了并整理(😕)(lǐ )一番需(♒)要保(🎓)存好在(🚉)洛杉(🥔)矶(jī )时他如果一(📁)有空就逛(🤒)各书店寻(🐯)找风健美杂志他所积攒到的有从本(běn )世纪初到60年代的各种(🦕)各样(👻)的力量天(tiān )天(😟)练习杂志的书籍他对这方面(🔩)知识的渴望几乎到了发(fā )疯的程度从那(nà )时候一直到(🙎)1973年病故李小龙积聚了大(🎐)量(📛)的或者哲学(👌)武(wǔ )术的书籍另有约400册(cè )或(🔗)者健(🥡)身健美(měi )运动(dòng )训(xù(📏)n )练学营(yíng )养学和(hé )举(🎡)午(wǔ )等方(🎊)面的(de )书(🚞)籍他细(🥌)细(xì )的看努(nǔ(🚥) )力专研(😙)把其中本(běn )身(shēn )价(jià )值部分徒手画并在空白处(👘)标明训(🙃)练计划经钻(zuàn )研大量资(zī(⛹) )料和信息李小(😏)(xiǎo )龙汇编(🛐)了一套适合自己并能(🌪)最大程度(🗿)地发展起来力量又相对于不会增长体重(🤠)的训练(🙉)计划除了每个星期天(⛺)3次的训练(🆙)内容(⏹)恢(huī )复(🎈)手(🐐)段和营养等尤其是把素质(🍾)练(🌯)习和(🔯)武(💹)功天天练(liàn )习有机地加(🚞)强起来(lái )令(lì(✏)ng )其本(běn )已(yǐ )很高深的武功(🍽)升(👣)华至几乎完(wán )美的艺术品程度可是(⛩)相关证明那样做的(🎶)效果(👋)是骇人的李(🤱)小龙安(ān )排(🛒)好了的力量训(🛅)练(lià(🛄)n )比重(chóng )很小仿若要(💖)把死(🎚)去的时间阻一阻出(chū(🕤) )去(🌇)但改(⛺)变(💩)过去(qù )对(🤺)力量(🎏)训(🖍)练(liàn )的看法很显然(🦈)他分出(🙍)受益颇深并把这计(jì(🚑) )划修炼(liàn )之法给最常来馆(🤕)训(xùn )练的学(xué )生(shēng )之(🕉)一(💛)卡里姆阿布(bù )杜尔(🎼)贾巴尔贾巴(➰)尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(xià )让我进行(🏝)力量练(lià(👠)n )习的那(nà(🏨) )是星期13次的(🍤)计划大多数内容是布鲁(😕)斯经常会练习练习的只(zhī )不过我当时(📎)只有(yǒ(🐔)u )做每(✈)项两(🍼)组(🤧)各12次可(kě )是它确实是比(😛)较有效李小龙(🌯)对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴(bào )地(😛)步据伊鲁山度(dù )回(🐠)忆(yì(🌰) )除(🌭)星(🏽)期13次(📰)力量练习外李小龙还(♋)在武功练习中渗入很多几乎一样(👧)的练习他说李小龙在武功(🚴)(gōng )练(liàn )习练(😳)习常持着哑铃(💷)接受拳击练习你(nǐ )每次练习(xí )练(🚬)习进行12组每组100次双手(🤡)各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(🍪)再依(⛰)次(cì(😜) )趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(🏮)让我(🥟)和他一起练过一次哇练习后三角(🏊)肌和手臂是会如此(🎽)(cǐ(🐢) )酸(👳)胀(👂)但不仅(jǐ(🌫)n )仅这些李小龙在那三天的(🦓)力(😶)量训练日和未不(bú )负重(🎩)练功其他时间里是会用哑铃发泄没(🚔)有了能量他是那副哑铃(líng )琳(🏯)达道(🈯)他从(cóng )来(🦉)不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(🍯)我(wǒ )模仿即使是在看点(🈸)书时也是(🐴)一只(🔌)手手里书(shū )而(ér )另(🍪)一只手做着哑铃练习实(🔠)在觉得不可思议天生神力的(🍁)前臂李小龙而且特别注重前(🦄)臂训练以可(📛)以(🎿)提高他的(🍕)握(wò )力(🈲)和击(🗃)拳力(lì )量他的妻子琳达说(🖥)他对前臂(⏳)练习(♏)练习甚(📡)至(📷)入迷的地步如(📹)果能(🍵)(néng )有人常规完全没有一种(🍤)新的前臂再练习(xí )方法他一(yī )定(🏔)要想个(gè )办法得到(dào )它他甚(🍪)至于让(🆗)他的一(yī )位在旧(😗)金山(🖥)的老朋(péng )友李鸿新给(🔚)他能制造(🖱)几种握力(lì )去练习(xí )器李鸿新说小龙经(🚧)常把(🐅)设计(🏃)草(cǎo )图给我然(rán )后再(zài )让我遵循要求和(hé )规(🔆)格(🥊)去(⏱)能完成不(bú )过我(❤)也不傻(shǎ )他笑(🚑)了笑后(🗂)紧接(jiē(🏁) )着(🌫)说我明白小龙(lóng )电脑设计(jì )的(de )那些器械对练习练习肌(🆘)肉是很有效(xià(🚗)o )的(🌅)所以才(🚘)我并不一定给寄一个的同时也(💧)留一个在家(jiā )自己(🤠)练鲍(bào )勃沃尔是(🕌)李小龙的另一位朋友他还(😁)在李(🍁)小龙出演的猛龙过江龙争(🗂)虎(hǔ )斗死亡游戏(xì )等3部影片中(zhōng )扮(✖)演的(de )角色过(♑)角色他(🌗)说李小龙力(🤕)气惊(😞)人的(de )前(qiá(🎛)n )臂在(zài )他(👯)(tā )的(🐃)功(🎼)夫(🥙)中(zhōng )抢走很主体(🏿)(tǐ(🏅) )形象(💪)的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体(🚯)的比例是我仅见(👖)的人中最大的他不仅仅前臂十(🗼)分普遍富裕但还(⚡)占(💢)(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝(🈷)对是实(shí )在太可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🥕)的评价李小龙他混身肌肉(🌄)是极为非常结实刺(💿)出的力量是极(🔅)(jí )为(🍌)的(de )可怕地他是一个令人不可置(zhì )信(🧔)的(de )人李小龙的(🐃)拳(quán )头是令人胆寒的(de )他(🎅)曾将一个由钢丝条编制(🈂)的头(🗑)盔击(jī )了(🏵)个坑(kēng )而(🌟)那(✉)个头盔当然了已经承受(shòu )住(🅰)了好几(🚴)次(cì )砸(🏩)击1965年李小龙在哥(🌯)伦比亚广播公(😣)司(😫)的最(zuì )新出电(🥩)视(🚿)剧青蜂侠中(🕦)扮演(yǎn )的(🐮)角色二号男主角加藤时与(🚭)(yǔ )青蜂(🏜)侠(😀)(xiá )的(♌)扮演者(👅)好莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了(🛂)好朋(👲)友两人都占(👦)据粗(🎧)长的前(qián )臂但(dàn )全(🐜)面的胜(👥)利(lì )的(de )完(wán )全(quán )不同李小(xiǎo )龙(🛣)(lóng )是通过练(🐥)(liàn )功有目的的训(🐂)练获得而后(🗄)者(🐗)则(🔬)通过多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩(🐆)托而勤(👥)(qín )练这位(♒)身高186米(🔅)6英(yī(🐧)ng )尺1英寸体(🍀)重9550公斤(jīn )210磅的(de )大(🤒)汉是当时(🏻)惟(wéi )一能和李小龙(🚜)掰(🚈)手腕正面交锋(fēng )的人(🐈)现在(🌝)想起了这些个(🏘)事来他还不好意地说(💷)他李(lǐ )实在难以相(xiàng )信我们与(yǔ(💝) )不是一个级别的(🚆)较(🐥)量我远远(🐏)超(🍉)过(😗)他40磅可是(⛩)他的前(🥏)臂(🆓)是我所见等同于体重的人中最粗(🙇)壮的(🎎)李小龙(lóng )在掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一段回(🉐)忆说李曾玩笑(🍟)说(🚘)准备好当此(🎩)项(👀)目世界冠军李另(🛋)一位好朋友木村武(wǔ )之(💻)说你(nǐ )要是抓着李的前(🚚)臂觉得竟(jìng )像扣住了一(🕐)根(🎃)坚硬的棒球(qiú(⛽) )棒(🗣)李小龙每隔一天只要能坚持(🎒)天(🐑)天(⛵)练(liàn )习前(qián )臂他怀疑前(🥥)臂的密度很大(😠)因此要每隔(🎞)(gé )一天(⏭)(tiān )给了它(🌕)们一定量的刺激才(🐚)能够健壮范(fàn )威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(⛵)时我总是开(kāi )车不带齐(📅)琳达(dá )和(🈲)布兰顿李(lǐ )国(🌃)豪到(dào )我家度(👻)周末(👢)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(💨)练(🏌)习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完(wán )全洁(📷)身(shēn )自好很还好(🌾)的人(🚝)(rén )当我在他死前约一(♑)个月看(kàn )见他们时他看(kàn )上去还真棒(⏫)极(🖥)了身体(🛂)上看上去像岩石(🕉)一(🥞)样的坚硬他说布(bù )鲁(⚫)斯很(㊗)谦(🛌)让我如(🛳)果我(🚃)们在一起气氛是会亢奋下来(📿)他(tā )还(🌪)你经(jīng )常(😼)你别当(dāng )真有(➿)(yǒu )一次他将一张粘贴物粘(zhān )在我车子(zǐ(🐞) )后窗(💴)上(🦎)面写着青蜂(fēng )侠保(☝)护此车当电视(🐔)连续剧(🌂)青蜂侠播(📜)(bō )出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(👉)何修(⛲)改了(le )计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增(zēng )加了次(🎥)数并(🍲)(bìng )在每项(xiàng )练习中相(xiàng )对应提高两组练(🥣)习无(🙊)法置信的力量(liàng )李小龙的力量素(➡)质(🌙)(zhì )是(🔸)不俗的据被称美国(guó )跆拳道(🐊)之父的李(😧)俊久所述(👇)他曾和李(lǐ )小龙(ló(👳)ng )交过手(🌻)深深(🏦)被李小龙的(de )武(☝)功速度力量(liàng )所称(➗)霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还(📸)真天才人物我从来(lái )都没有见到过(🏯)(guò )会如此健壮的人他这个(gè )可以单手(🦍)(shǒu )用一(🐁)只食指来(lái )做深蹲而我(✨)(wǒ(🌤) )用四个指头撑都很(🐾)沉重(chó(🍫)ng )曾是李小龙徒弟的223米高(🕤)的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🥠)巴尔一段回忆(🌡)(yì )说(😤)李(🍽)相当灵活精(🔄)明(🚣)(míng )强干他(tā(🦂) )老是(😺)速(👆)度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一(♊)种(🤨)他一般称(🍦)(chēng )升(shēng )旗的下腹肌(🍹)练习方法70年代(🅿)传(chuán )统日式自(zì )由搏(bó )击(jī(🧜) )的倡导者乔刘易(🖕)斯JoeLewis曾拜过李(😅)小龙为师乔回忆(🎛)说通过(guò )李(lǐ )的身体和体重而言(yán )他(tā )具备了令人不敢相信的力(lì )量他(🏞)(tā )是(💁)(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂(💕)水平(píng )前伸收(🥊)起再(zài )伸出静(jìng )止(🔅)在锁住控20秒钟这(❎)对一名体(tǐ )重62公斤的(🔟)人(ré(🍙)n )而言是太(⚡)不可思(⬛)议的除(⛵)非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前(🚯)举并(😟)仅仅片刻李小龙(lóng )在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛(🌋)弗也回(🏓)忆说师傅偶尔会做这样(🥧)一(yī )种(zhǒng )练习(🌭)一手(👑)(shǒu )持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🤤)后摆接(💮)着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(🍌)人提摆尚(shà(🔵)ng )有(yǒu )困难不要说做(🆙)动作了况且(qiě )李小龙(🦆)(lóng )有很多小绝活(👍)如可(🛩)以不随意(🔳)地把手指(💚)(zhǐ )插进一罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧踹(⏮)使一只45十公斤(💋)的沙袋裂开美国比较(jià(🥄)o )著名柔术(🗳)大师威利(📳)杰(jié )伊WellyJay回忆(🎗)说(🕊)他最后一次看见(🐭)了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🔖)时那时李(lǐ )刚刚把(♏)家从卡佛城搬(bān )到(dào )洛杉矶(🤫)贝尔空港在(zài )李小龙新家的院(🛁)内(🖐)横挂有两只太(🥋)严重的沙袋(🤫)(dài )最少1353公斤重我(wǒ )甚(shèn )至(🥉)都(dōu )移住不动它(🚂)但李对我说嗨威(wēi )利(lì )看着远(🖕)处随(suí(📘) )即他(🚗)就飞(🐦)起(☝)一脚把(🈸)它踢悠得(dé )老(lǎo )高完全(📎)碰(🥟)到(🕍)天花板接(🉑)着又狠狠弹回来了李(🔖)(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无(wú )法(🎸)置(✌)信李小(🖋)龙的(♿)绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(yī(㊙) )名体重(⛺)45公斤以内的人轰出非常一段距离泛(fàn )美(⛱)柔(róu )道冠军(🍣)海(🤰)沃(wò )德小本曾切磋一番过(🛢)这样的拳的滋味每(🤺)当一提起这(zhè )件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎摸(🌓)也想不(🍆)到(📓)李的(😄)拳头竟(jìng )这(zhè(🌷) )般(⛱)很(😫)厉害当(dāng )时(🔢)他从(🌐)后(🔶)面紧紧抱住李以为李无法动弹(🦌)不了没有想(🍆)到李只身体颤抖了一下身体回(🌐)过头(🖼)来是一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上(🐫)就这一(yī )拳使小本仰躺(🌗)很久才可以恢复和李小(🐰)龙同时(🐖)期(qī )的(🥂)武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🔠)是李小龙(lóng )的速度他(tā(🈲) )们同盟协(🤯)议的感觉是(🙉)发(📰)现(🚢)到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即(jí )使(shǐ )是和(📲)对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这(🕚)(zhè(🔙) )样评价他师(🤮)傅的布鲁(🌘)斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔(qiáo )丹和(🗺)默罕(🥣)默德阿(🆔)里一样称(🕐)雄称霸(🍡)于自己(jǐ )的领域又(🦊)不是(shì )别(bié )人不(😛)行的话(🐛)完(wán )全是他真的太出色(sè )了铁(😓)人李小(🛵)龙(🎙)的第一步计划即便李(🥌)小(🥡)龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素(sù )质的选手他曾一段文字(😥)特(tè )训不仅仅能(⤵)(néng )想提高体能(🔥)但(🍸)能注(🚜)(zhù )意培养精(🏆)神和感情它(tā )必须智力和天(🐋)赋(fù(📘) )的高度加强才能达到(🕥)完美(♟)(měi )境界摘(🤟)(zhāi )自李小龙(㊙)遗著截(jié )拳(🚶)(quán )道(📸)之道从生理学的角度讲强大(🤤)的力量来源于肌(👢)(jī )纤(xiān )维(🏨)的增粗(📵)和神经系统的一(🏖)定高度(🤛)完善(🍙)李小龙的妻子(👉)琳达说布(👵)鲁斯死后有抽取健(😲)美明星图片(piàn )和资料的嗜(🙃)好3个(📖)(gè )坦(🤨)克师(🥐)拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还(🍢)不太为(📛)(wéi )人(💶)所知(🆒)的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集(jí )过程中李小龙(🕺)把(bǎ )那些世界著(🌶)名选手(shǒu )更适合自己(⛲)的(de )训(🎄)练(liàn )内(nèi )容和计(jì(🥗) )划布料裁剪下了并剪切粘(🌤)贴(🐵)到拿来(lái )的(🍳)(de )笔记本(🙁)(běn )上伊(yī )鲁山度一段回忆说布(😕)鲁斯你每次(🖤)回(huí )中国城的武(🔳)馆时(shí )都带到一大(🕚)堆从外面(🧣)买(🐯)(mǎi )来的健美杂志接着之中(🔐)(zhōng )飞出精选都结束了完了对(🌖)我说丹这三个伙计(jì )都(dō(🐞)u )说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对(🌃)是(shì )是太(⌚)棒了然后再(👭)他变会亲自来去想体(tǐ(😾) )验这应该是(shì )李小龙在(🌨)1969年时的状(zhuà(🍋)ng )态(👊)但他(😈)是(shì )怎么对(🚁)健美和(hé )力量(♈)训练(🗝)感兴(xì(🔫)ng )趣的东(dō(⛏)ng )西呢一种推(tuī(🎰) )测很可能是他和(🐵)严镜海在加州奥克兰认识(👑)后受严的影(🍧)响(🎴)肝(gān )胆火旺严镜(jì(🛹)ng )海(hǎi )有很(hěn )多(duō )背(bèi )景(👣)和关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(😎)(kè )兰茜罗斯杰克拉兰(🍈)以及(🌉)日本最(🈲)著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(🏛)军(🏜)汤(tāng )米片(piàn )岗(🆎)(gǎ(😋)ng )一起特训了(💾)很长时间不过(guò(🔐) )积累(lèi )了极为丰富的训练方(🎡)法在(👴)李小龙和(🍊)琳达订(🦈)(dì(🏺)ng )婚后不久(jiǔ )他们由西(🍘)雅图搬来(🍺)奥克(kè )兰和严镜海(🍒)一家住在(👹)一起所以才(cái )李小(xiǎo )龙有机会(huì )和严(🛤)镜海一(🍬)起去练习但李小(🕳)龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的(😵)乔(⚫)治(zhì )泰(tài )恩说布鲁斯(💟)在遇到(😐)严镜(🔒)(jìng )海前几(jǐ )年在香港时就(🗾)有力量去练习的记录和(⛽)裸露(📔)上(shàng )身(🤶)(shēn )肌肉(⏳)的照片据泰(🐹)恩的(🎿)资料李小龙的大(🖇)(dà )姐李秋源(yuán )有一次将(jiāng )她男(👳)朋友罗伯(👅)特陈送回家陈(🎡)是一名(míng )健美运动员(yuán )身体很(🧐)强健虽说李小龙立(🔻)剪要前往他(❇)的出生(shēng )地美国但他对陈说以后(hò(👔)u )回香(🏎)港再安排好了和他一起特训(🗜)无论(lùn )谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙(🆙)(méng )者全部李小龙传记作者都一(yī )致认为李(🆙)小龙在1965年几(♎)年前大多(🌑)并且力量练习他当时通常还是去练(🏝)习咏(🌥)春拳等(🥚)(dě(🕸)ng )中国悠久的传统功夫杰(jié(💦) )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击(jī(🚐) )柚木(mù )制(🔜)作的模(🌏)仿靶一些(✌)单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习(xí )但过了(⛑)不久布(👵)鲁斯就有(🚀)一些力量练(🤤)习(🏋)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天(👦)天练习前(🍧)臂格洛(🥁)弗还(🈁)回答说布鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧训练(🚿)只不过怀疑要前(🎽)(qiá(🌆)n )蹬首先要使(🍺)关(😃)(guān )节(jiē(👉) )强壮并传达(🦖)击(🎢)打时所(suǒ )迸(🐥)发而出的(de )极为强大(dà )力量转折点(🌳)这个看似简单但他(♌)有效的(🕘)力量(🐹)天天练(🍰)习(🈴)加强武(🕝)术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已(❇)小(🚊)有(yǒu )名声但(✴)(dàn )一(🎉)直到了1964年他才绝无可能对(🚽)力量和别的素质的理解更加深入(🚮)因为他一直(zhí(❔) )是在(💕)旧金山他(🌤)的武馆(😰)亲传武艺在1964年下半(💉)年他(😣)迫不(bú )得已地(🔂)卷入其中一场对(duì )他身心具备(🈂)强大惊撼(🔌)力的大(🚯)比武虚(♿)空之(🗽)中那(⌚)是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被(🖼)一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是(👬)几个(🤩)中国武术高手他(🐐)们是当地中国(🈷)社团的代表(biǎo )据琳达说当(dāng )时(shí(📂) )她正好在内并怀有(🥒)他们的后(🍜)(hòu )代李(🌘)国豪(🤕)(háo )8个月的身孕这个代表走(zǒu )过(💿)去(⤴)李小龙(lóng )面前(😻)给了他一个之后能牒要(🌛)么开始向(xiàng )非东方人传(👡)武要嘛和我们比武会我来(🌰)教任(🐕)何想(💁)学的人李小龙解(jiě )释说我毫不在意他(tā )们的肤(🥨)色(sè )只(🌅)要怀有(🤐)真(🛳)诚我就教当时布鲁斯的(😲)学(🅰)生除开了(👨)(le )联合国以外国家的人除了了世界上(shà(👭)ng )不同种(🧓)族和信(🕧)仰的人可是1964年在(🏌)旧(🌲)金山的中国城把中(😹)(zhōng )国(🎡)(guó(🏩) )武术的秘密(🌨)修炼之法给西方人在当地(📨)华人武术社(shè(🍙) )团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度(✳)很肯定(dìng )地会造成一场比武会在又(🍉)开始(💭)前那些(🤧)个中国武术高手(shǒu )曾(cé(🚻)ng )说过李最(zuì )好是关掉这所所(suǒ )馆否则(🕗)据那些(🚪)个了解(🚐)和曾与李小龙训练训(🐪)练过的人说李小龙是(🖖)有名的火爆性(xìng )不(bú(🏳) )曾受过试练或(huò )愚弄果见(😰)他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下(xià )情绪在一(🥅)阵如此激烈的(🍺)交手就(jiù )把那位与他(tā )比(🕒)(bǐ )武会的功夫高手(shǒ(👩)u )打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫(fū )征服大陆了挑(tiāo )战(🏵)者但在这(🥡)场较量中(🦖)他的体能消(🤵)耗(hà(😞)o )比(bǐ )较大琳达回忆说(shuō )布鲁(⏹)斯当(📤)时实在累极(jí )了他(📆)认为这次(☔)较(jiào )量的时间不应该这(🕠)样(🎂)长是而自己杀伤(shāng )力还不(😟)够功能失常他当(📓)时真够难过极(🏥)了通过(🥧)这(🔎)次搏斗以至于李小(⛽)龙见过到能够(🐅)的武功不只(zhī )是一招一势的拳脚但还必须应具备超人(🎅)(rén )的体能与力量(📚)素质他把接下来事件看成(🐡)(ché(🌃)ng )是是一个(🦖)起(🍻)点这一世结束后他更(⏬)一类积攒和闷头勤(qín )练这也(yě(😥) )就(jiù )是李小龙(lóng )对力(lì )量练习(👝)(xí )见过的转折点2欧美第(🤞)一超模(mó )乔丹卡(📽)佛这样的身材(cái )能打多90分吧个(gè )人对(duì )于(yú )并非太不喜(👗)欢胸最重要的大的女生但身材我还是相(xiàng )当的很喜欢的

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